耳石症的症状 耳石症能自愈吗

“快点大夫，她晕的不行了。”两个家属搀扶着一位患者进入了脑病门诊，患者自述晨起突然天旋地转、呕吐，只要移动就晕的不行，尤其是躺下坐起来晕的厉害。

邯郸明仁医院脑病三科主任范晓娟仔细查体并询问病情，建议先做脑CT和听力检查。范晓娟根据患者症状和检查结果初步诊断为“耳石症”，经手法复位后患者症状减轻70%，门诊留观后患者回家。第二天又做了一次手法复位，患者症状基本消失。

据介绍，“良性阵发性位置性眩晕”俗称“耳石症”，“耳石”是一种碳酸钙结晶，是内耳“耳石器”，耳石颗粒是天然形成的正常成分，从外面看不见也摸不着，但却是掌握人体平衡的重要器官之一。

就是这样一块小小的“石头”，在一些异常的情况下，位于“耳石器”上的“耳石”一旦脱落，进入半规管，当头运动时，这些“耳石”在半规管里移动，就会刺激位于半规管里负责感受“旋转”的感受器，造成半规管内淋巴液不能正常流动，从而产生眩晕，影响身体平衡，导致“耳石症”疾病产生。

耳石症的症状

（1）第一个字“短”。症状主要为天旋地转的头晕，发作时间短暂，一般不超过3~5 min，大部分只有不到1 min。每天反复发作数次，可连续数天到数周。

（2）第二个字“动”。头晕发作与头位变动有关，比如躺下左转、躺下右转、起床、躺下或蹲下低头时发作。平躺不动或坐立不动时不发作。

（3）第三个字“床”。大部分患者天旋地转的头晕发作一般与床有关，起床、躺下、躺下左转或右转时发作。

“耳石症”一般患者会有劳累、熬夜、酗酒等诱因。一旦出现“短、动、床”的临床特征，需要到医院进行临床诊断，医生在诊断耳石症的过程中，会为患者排除其他引起眩晕的病因，脑血管病变、突发性耳聋等，这一点是普通患者在家无法做到的。如果不通过医生进行专业判断，有可能出现延误治疗的风险。

如何预防“耳石症”

找到发生耳石症的原因才是关键，日常注意劳逸结合，健康饮食，适量运动，不要熬夜，保证充足睡眠，平时减少低头看手机，可多做些颈部操，增强身体的抗病能力。这样才会不让疾病找上门来。

（1）保证充足睡眠，避免劳累和情绪激动；

（2）注意营养饮食均衡；

（3）适量运动，增强身体的抗病能力；

（4）如果是心血管疾病、糖尿病或者骨质疏松引起的耳石症，一定要注意控制和管理好这些慢性疾病；

（5）耳石症患者可加强前庭康复训练，对降低复发率有一定帮助。