糖尿病人能吃蜂蜜吗 糖尿病患者吃什么食物最好

糖尿病患者可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜是营养最丰富的食物之一，具有滋养、润肺、解毒的功效。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有些夸张，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。

蜂蜜适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用，一般人群均可食用，但有些人群是不能吃蜂蜜的，下面就来说一说，哪些人群不能吃蜂蜜？

1、感冒吃药不可与蜂蜜同服。

蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

2、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。但是，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

因蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染。肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，从而引起中毒。因为婴儿肝脏的解毒功能差，胃肠功能较弱。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，特别6个月以下的婴幼儿，不要给他吃蜂蜜及其制品。

3、肝硬化患者喝蜂蜜要慎重。

都说肝硬化患者不能喝蜂蜜，会加重肝脏的纤维化。其实不然，肝硬化患者也能吃蜂蜜，适量的纯蜂蜜不但可以护肝，还能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染的能力。但注意要适量，要在早晨空腹时和晚上睡前喝。

4、糖尿病人最好不要服用蜂蜜。

因蜂蜜里的葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

而蜂蜜所含的营养成分对肝脏有良好的保护和营养作用，能使肝脏在糖代谢中更好地发挥作用。同时，蜂蜜中含有丰富的酶类和各种维生素，能促进人体代谢正常进行与维生素营养成分的补充，对糖尿病患者是有益的。所以，糖尿病患者在血糖控制较理想时可遵医嘱适当服用纯蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。

注意哦，一定是天然纯蜂蜜，而非掺假的蜂蜜。