手脚盗汗，易出汗，是很多人常见的症状。年轻人因为好动，新陈代谢旺盛等问题，易出汗是正常的。但是，如果出汗量过多，则表明人的身体状况存在健康问题了。

在这种时候，就必须引起人的注意和重视了。那么手脚爱出汗的原因究竟是什么，我们又该如何解决这一问题呢？

01气血不足

如果手心容易出汗，那很可能是由于人体的气血不足所造成。毕竟明显的表征是在炎夏时节，手心呈现出汗的症状，但是在寒冬时节，却会出现手足冰冷的状况。

解决气血不足的方法，可以采用较为温补的食疗，通过饮用补气血的汤品，来缓解这一症状，比如日常常用于煲汤的当归和黄芪，一个月保持4到5次的饮用频率即可。

02肝脏或肾脏较为虚弱

肝脏和肾脏虚弱的人群，也会出现手心易出汗的症状，也就是我们所常说的阴虚火旺。

这类人群的主要表征通常表现为掌心发热出汗，此外还有四肢乏力，咽喉干燥肿痛，以及腰背肌肉酸痛等症状。

要想解决阴虚火旺的问题，可以通过服用六味地黄丸，或者知柏地黄丸的治疗措施来辅助缓解这一症状，从而起到滋阴补肾，补中益气的疗效。

03脾胃功能虚弱

脾胃功能虚弱常见于年幼的孩童身上，一般是因为饮食不合理，又或是自身脾虚机体不足所引起的，主要症状为手心发热出汗，食欲不佳，消化功能不佳等状况。

脾胃不良的孩童，可以多服用补气血的药物，或是采取按摩的方式改善这一状况。

04慢性肾病

这样的状况比较常见于女性的身上，患有慢性肾病的女性，不但会出现手心易出汗的症状，同时还伴随着腰酸背痛，尿急，尿频等表征。

如果是这种情况，则需要及时就医诊断，及早治疗了。

05肺结核

肺结核也会引起手脚出汗，同时还会使人精神萎靡，肌肉无力，同时有着干咳等症状。

如果发现有此类表征，则需要及时到医院诊断治疗，进而查出引发其病变的原因，从而能够更快更好的对症下药。

06手汗，脚汗症

患了汗症，自然也就表现出爱出汗的症状了。主要的表现在于，身体的其他部位出汗量极少，但是手足的出汗量却极大，比如在夏季时期，正常人出汗多见于背部，脸部等处。

但手足汗症患者却只有手足有出汗，且出汗量极大的症状，这便是手足汗症的明显特征。发现患有汗症时，应该及时就医问诊，才能及早解决这一问题。

手脚出汗虽然是不少人日常生活中十分常见的一种症状，但是，在许多情况下，手脚易出汗，盗汗等现象往往反映了一个人的身体健康状况。

因此，当发现类似的情况时，就应该提高警惕，及早发现引发如此症状的诱因，从而对症下药，更好的解决影响身体健康的种种问题。