大家好，今天谈一谈便秘。便秘分为多种类型，用对药很关键，教你6个中成药，润肠通便，排毒一身轻松。

便秘是指排便周期延长，或周期不长，但大便干结，或排出不畅。便秘的好发人群是久坐族以及中老年人，特别是中老年人，长期便秘，影响健康，不利于长寿。

为什么会便秘呢？你的便秘属于哪种类型？

中医对于便秘的认识有很多记载，如“燥屎为津液耗虚，肠胃燥结，而屎不得。”又如“老人气虚，妇人产后血虚，致津液不行，不得流通，故大便常结。”

结合临床以及一些文献，归纳常见六种便秘:热秘 气秘 气虚便秘 血虚便秘 阴虚便秘 冷秘。往下看，我教你正确辩证分型，不再为便秘困扰。

热秘

顾名思义就是上火了，大便干结，小便黄少，口干口臭肚子胀满，按一下很痛。这类型往往是吃了上火的东西，比如饮酒，辛辣刺激之品。

这类型便秘需要清热润肠，参考中成药:黄连上清片

气秘

什么是气秘，气不顺，气滞停住了，排便失去了动力。常常是因为肝脾郁结，脾胃不和，肺失宣降等原因。表现出排便困难，排便不畅，腹胀嗳气，情绪不好的时候可能加重。

这类型便秘需要调畅气机，参考中成药:木香顺气丸。

冷秘

阳虚则冷，阳虚体质之人，阴寒凝滞，阳气不行，大肠传导无力。表现出排便困难，小便清长，夜尿多，四肢冰冷，腰背酸冷。

这类型的便秘需要温里散寒。参考中成药:苁蓉通便口服液。

气虚便秘

这类型老年人占比较高，大便不干，有便意，但是排便困难，用力则汗出短气，大便后整个人乏力，平时也是没什么精气神。老年人运动量减少，气机运行不畅，影响排便。

这类型便秘可参考中成药:补中益气丸。

血虚便秘

这类型便秘常出现在中体质弱的老年人以及女性。常表现出大便干结，头晕目眩，脸色差，甚至心悸健忘。

这类型的便秘参考中成药:润肠丸。

阴虚便秘

这种便秘，大便干结，形状跟羊屎一样，还可伴有五心烦热，盗汗，失眠等表现。

阴虚便秘，可参考中成药:五仁丸。

以上就是关于便秘的解答，希望对各位有所帮助。

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