手臂上有小疙瘩 手臂上有很多红色的小血点

小婉是一位车间女工，高中毕业之后跟着男朋友一起到深圳打工，两人都在一个皮革厂做工人。刚到深圳的时候俩人挤在一个小隔间里生活，除了一张床就啥也放不下了，现在经过两个人的努力，已经搬到小公寓里住了，俩人还商量着再攒几年钱就回家结婚。前几天小婉胳膊上长了几个小疙瘩，红红的，干活的时候无意识地抠了两下还抠掉了两个，男朋友也发现了还给小婉抹了过敏药膏。但是小疙瘩有增无减，连着小婉男朋友手上也长了两个，小婉开始怀疑是自己传染给男朋友的了，就去医院做了检查，结果是感染了HPV。

小婉之前听同车间的女工聊过HPV，说那些不干净的女的容易得这个病，而且治不好还会得宫颈癌，小婉很害怕，怕自己年纪轻轻的就得宫颈癌，也怕别人知道会误会她什么，就一直拖着不敢跟任何人说，并且已经做好了跟男友分手的打算。细心的男朋友发现了小婉的不对劲，便一直追问，无奈小婉说出了实情，但是男友表示完全信任小婉，让小婉心里有了一些安慰。

男友觉得这个病应该没有小婉说得这么严重带着她去医院咨询了医生，医生告诉他们感染HPV不可怕，很多人积极地提高抵抗力最终自己都好了，根本不用担心，得宫颈癌的是因为HPV持续感染，并且HPV发展为宫颈癌需要5-10年的时间，中间完全有机会治愈。听了医生的话，小婉才放心下来，之后医生也没给小婉开药，跟小婉说了一下应该注意的点，就让小婉回家了。小婉回家后按照医生的嘱咐去做，不久便成功转阴了。

那小婉究竟做了哪些努力呢：

1.补充营养

小婉的体型偏瘦，平时也是吃得不多，不喜欢吃肉，每次吃饭就只吃两口菜就完了。这样时间长了会导致身体营养不足，抵抗力下降。平时处理蔬菜之外，肉类也要吃一些，肉里面含有丰富的蛋白质，对人体也是非常重要的。然后也要注意硒元素的摄入，帮助提高抵抗力。

2.心情舒畅

良好的心情对于身体健康也十分重要，心情会影响到身体激素的分泌，当心情愉悦的时候大脑会分泌出让人快乐的多巴胺，让人们在工作的时候能更有效率，小婉男朋友一直陪着小婉让小婉每天心里都暖暖的，小婉能转阴与男朋友的陪伴也是分不开的。