焦虑症是什么症状 焦虑症的全部躯体症状
时间：2023-05-23 01:04/span>
作者：tiger
分类：
新知
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面对生活中突如其来的压力和变化，有焦虑情绪是正常的。我们常说，“我好焦虑”，但大众口中所说的焦虑，与真实的焦虑症其实是有区别的。那什么时候情况下，我们的焦虑情绪会升级为需要医生治疗的焦虑症呢？黄主任总结出以下六个信号：
1.身体不明原因、不定部位的持续疼痛，尤其是肩背部。
2.入睡困难、眠浅多梦，以及一些持续的躯体不适症状，如吞咽困难、尿频尿急。
3.坐立不安，以及因为交感神经系统过度活动和肌肉紧张带来的各种不自主小动作。
4.惊恐发作，突然感到非常惊恐害怕，心调加速，喘不上气，甚至有濒死感。
5.灾难化思维，经常有没有原因的、非理性的、过于紧张和害怕的感觉。
6.莫名的担心，持续地感到心里不踏实。
面对生活中突如其来的压力和变化，有焦虑情绪是正常的，但如果你的焦虑情绪已经升级为以上症状，并对你的正常工作生活带来持续干扰，还是要及时寻求医生帮助，你中了几条？评论区告诉我。