6个月宝宝辅食食谱 7一8个月宝宝辅食食谱

辅食正确添加顺序，专业 怎么说？

辅食怎么循序渐进添加？你还在先根茎再蔬菜再肉？听听体检白大褂怎么说。结尾附赠你们详细文字版。

开始从含铁的米糊开始加，因为6个月确实可以加了含铁的米糊调的浓稠度，差不多跟稠酸奶一样。米糊吃个3天，你就可以加一些深色的蔬菜，西兰花或者是小白菜都可以的，也是调成糊的形式，吃一种观察3天没问题，加另外一种。开荤的时候可以先吃红肉，猪肉跟牛肉先吃。

我为什么说要等到4周？现在的观念说早一点是可以的。那到底是先根茎类的蔬菜肉，还是先肉在应该是先根茎然后肉？其实顺序不重要了，以前会强调顺序，先根茎类之类的，在这个叶子菜再肉，现在认为顺序不重要，我们现在就说保证孩子能够铁早点摄入就可以了。

所以说高铁的米糊，深色素菜，我想根茎类可以吃一点也可以，我想加红肉也可以吃红肉的。红肉买里脊肉比较嫩，从横切面切成小片，下水煮熟捞起来再打泥，口感没那么柴。

红肉完之后，比如说七八个月蛋黄水煮蛋煮老老的，蛋黄1/4个调和。再一个就是说辅食吃完要喝一两勺水，清洁一下口腔。现在的辅食一天就一顿，但是在两餐奶之间，他现在的辅食到你该吃那一顿奶，可以吃辅食。如果特别饿的时候让他对辅食很反感，那你先喝几口奶，垫一下再辅食了。但是如果他能接受辅食，特别饿的时候他也能接受辅食，那你可以先吃辅食，辅食因为他现在就是一两口两三口，吃不饱的，那你过个15分钟或者过半个小时再补一顿奶，然后就相当于这一顿奶了，然后煎个三四个小时再过下一顿奶，但是后面随着辅食越吃越多，就可以替一顿奶了。然后糊是一直吃的，所以不用买太多。你看七八个月烂粥烂面，九十个月稠粥稠面，1岁的时候过度成干饭了，所以不要囤太多。

我们这个越来越粗，包括菜的颗粒也是越来越粗的。