含钾高的食物一览表含铜最高的60种食物

时间：2023-06-22 12:56/span> 作者：tiger 分类：新知浏览：1828 评论：0

一提到缺钾，很多人第一反应是肢体疲乏无力，走不了路。其实，缺钾对于人体的神经系统、心血管系统、胃肠道、内分泌系统都会产生影响。那么日常生活中，我们该如何补钾呢？相信大多数人除了知道香蕉含钾，对其他补钾食物知之甚少。今天就来向大家介绍 6 大常见补钾食物，赶紧收藏！审核：阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任