孕妇可以吃李子吗 孕妇不能吃的十大水果
时间：2023-06-23 00:07/span>
作者：tiger
分类：
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一般情况下，糖尿病人是能够吃李子的，可是，要注意适量，不能过多食用，避免引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!
糖尿病人能够吃吗
李子糖尿病人能够适量吃。 李子能帮助糖尿病人消渴，并有利尿消肿的功效。因而，糖尿病人是能够吃李子的。但吃法有考究，宜两餐之间食用，每次把控在5颗左右。李子尽管含糖量很低，可是也不适合过量的食用。
糖尿病人吃李子的注意事项
1、血糖控制理想可适量吃
当血糖控制理想时，即空腹血糖能操控在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖操控在10mmol/L以下，糖化血红蛋白操控在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症把控良好，这是所有糖尿病人能不能吃水果的先决条件。
2、水果进食时间有考究
水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)吃，这能够避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。专家提示，糖友最好不要在餐前或餐后当即吃生果。
3、进食次数有考究
糖尿病人每天进食水果的量是固定的，专家建议，每天进食的水果能够分开两次吃，比如上、下午各吃100克，这样既能避免血糖波动过大，也能给糖友解解馋。