不知不觉间，新冠病毒已经打破了人们平静的生活三年的时间，在这三年内，人类与新冠病毒斗智斗勇，新冠病毒也变化出了各种不同的形式，想要与人类共存。最近，新冠病毒的传染性虽然大大的增强，但是致病性已经大大减弱，所以，全国很多地方纷纷采取了全面放开的政策。

在全面放开初期，有很多人都感染了新冠病毒，感染新冠之后，大多数人都会出现发热，四肢无力，干咳的症状，但是也有一些人出现了严重的症状。

最近，人们经常可以在网上看到有一些老人因为白肺或是年轻人因为心肌炎去世的信息，很多年轻人在看到心肌炎之后特别的害怕，因为心肌炎的病发人群主要就是年轻人；那么，心肌炎的出现与剧烈运动有关呢？还是与新冠病毒有关呢？

有很多网友非常害怕，生怕自己不小心患有心肌炎，所以去医院进行心肌炎检查，但是专家根据检查结果表示，约有99%的人都未曾患有心肌炎，人们现在应该提高警惕的不是心肌炎，而是心肌炎的“恐惧症”。

心肌炎的症状与表现

心肌炎的症状是心律不齐和心力衰竭；心肌细胞的问题会影响心脏的收缩功能，导致心力衰竭的症状和各种类型的心律失常，如主要由房室传导阻滞引起的缓慢性心律失常，以及快速性心律失常。

心肌炎可出现心力衰竭的一些表现，并出现胸闷、气短、喘息、咳嗽粉红色泡沫痰等症状。I型心律失常主要出现头晕、晕厥、心悸等症状，缓慢的心律不齐还可能会导致昏厥和晕厥等问题。

运动与心肌炎有关吗？

平时要保护好自己的身体，除了合理的饮食，正常的运动也很重要；但是，过度运动可能会导致心肌炎，会让不舒服的症状越来越严重。

如果在感冒后做剧烈运动，心肌炎的发生率会更高，主要症状是腹泻、呕吐和咳嗽。

运动是保持身体健康的好方法，但是，一定要合理正确的运动才能达到好的效果，运动不当只会对身体造成伤害。平时一定要特别注意，用正确的方式好好锻炼，不要让不舒服的问题发生。

其实，不合理的运动和过度的运动都会引起心肌炎，尤其是感冒后，剧烈运动会使心肌炎承担严重的负担，从而导致病毒侵入心肌，引发炎症。

引起心肌炎的原因有很多，如物理因素、感染等。不同的病因危害不同，临床症状也不同。如果情况不是很严重，症状不会太明显，严重时可能出现猝死、休克、心力衰竭！

很多感冒的人都认为自己感冒了，运动后出汗就能恢复，但是这只适合小部分身体强壮的人。大多数人在感冒期间不能做运动，这样会对身体造成伤害，使心肺负担过重，导致心肌炎。

另外，女性还应特别注意怀孕期间可能发生的心肌炎，这是因为很多病毒在怀孕期间会大量繁殖，这个时候就要特别注意了。患心肌炎三周后，患者会出现腹泻、呕吐、咳嗽、咽痛、肢体乏力、肌肉酸痛等症状，还有心前区疼痛、胸闷、心悸、昏厥、抽搐等症状。

如果患有病毒性心肌炎，一旦确诊，就要卧床休息，以免病情加重；等心肌恢复正常，症状消失，就可以恢复正常生活了。

保证心情愉快也很重要。不要让自己的情绪波动太大，做好饮食调整也很重要，不能暴饮暴食，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣和脂肪多的食物，戒烟戒酒，注意饮食卫生和环境卫生。

专家：新冠感染后，99％可排除心肌炎，或应警惕“心肌炎恐惧症”

最近，新冠肺炎的心肌炎病例引起了全民的关注，相对来说，年轻人更容易患心肌炎，所以，也更担心康复后新冠肺炎感染和心肌炎的风险。

有专家指出，国外研究表明，新冠肺炎患者心肌炎发病率为2 ? 4 ‰；大多数心肌炎可以自愈，重症率极低，早期治疗效果也很好；相反，人们应该警惕“心肌炎恐惧症”，它会导致新冠肺炎症状的加重。

最近几天，心内科门诊人数为300至400人，约有一半的患者寻求检查和排除新冠肺炎感染后的心肌炎。这里面的人有99%都可以排除患有心肌炎，所以，人们无需过度焦虑。

新冠肺炎相关的心肌炎可能要到两周后才会发生。

流行病学统计显示，新冠肺炎疫情爆发前，估计全球每年心肌炎发病率为十万分之一至万分之一，20岁至40岁的年轻人和男性是高危人群；根据CDC的数据，男性、50岁以上的成人和16岁以下的儿童是新冠肺炎-19相关性心肌炎的高危因素。

一项涉及欧洲和美国人群的回顾性国际队列研究包括56，963名新冠肺炎(新冠肺炎)住院患者；诊断为或可能为心肌炎的患者患病率为每1000名患者2.4例，如果包括可能的心肌炎病例，患病率为每1000名患者4.1例。

患者的中位年龄为38岁，其中61.1%为男性。韩国的一项研究纳入了181，656名住院患者，随访期间，心肌炎的发生率仅为0.08%。

许多病毒感染都会影响心肌健康，从而导致心肌炎，如果新冠肺炎感染后出现心肌炎，两者之间通常有直接联系，因为很难排除其他因素。专家表示，新冠肺炎引起心肌炎的直接证据是心肌活检发现病毒颗粒，或者抗新冠肺炎抗体明显升高，但后者的相关性和特异性不一定强，现阶段临床上几乎不可能用这种方法确诊。

新冠肺炎相关心肌炎的发病机制分为两种：一种是新冠肺炎在体内复制繁殖，虽然主要是呼吸道，但也可以侵袭其他所有器官；另一种是在对抗病毒的过程中，人体自身免疫细胞可能产生炎症风暴，也会造成其他器官损伤，心肌损伤就是其中之一。

前者发病机制不占优势，但也不能排除这种可能，所以，也要尽量提高警惕。

英国的一项统计表明：在一般人群中，新冠肺炎(新型冠状病毒)感染后每百万人会额外发生40起心肌炎事件，其中新冠肺炎试验阳性后1-7天内心肌炎的发生率(IRR)为21.08，8-14天的IRR为11.29，15-21天的IRR为5.36，21-21天的IRR。

专家指出，这是因为新冠肺炎感染后，病毒可以攻击心肌，而心肌炎具有个体易感性，不排除个体出现爆发性炎症。

因此，如果一个年轻人在25岁之前从未患过感冒引起的心肌炎，就不必太担心新冠肺炎相关的心肌炎。

心肌炎可以自愈吗？

如果是轻度心肌炎，一般会自愈，但如果是急性暴发性心肌炎，通常很难自愈。

相对来说，轻度心肌炎并不是特别严重，可以经过休息和清淡饮食，症状会自行缓解，所以，有可能治愈。

对于急性暴发性心肌炎来说，可能会进展为心源性休克或恶性心律失常，因此，可能危重甚至危及生命健康！因此，没有标准的治疗，往往不能自愈。

患上心肌炎后，需要尽快去医院治疗，平时要多卧床休息，也要注意补充维生素，有助于促进疾病的恢复。