韧带拉伤怎么办 韧带拉伤最快的恢复方法

韧带的损伤：根据损伤程度和部位，处理不合适，会留有一定的残疾。

膝关节的所有韧带，损伤后，行走时膝关节不稳定，会出现跛行、关节积液、肿痛等后遗症状。

腕关节的韧带损伤，会形成下尺桡关节松弛，经常半脱位。会出现手腕肿痛，不能支撑和旋转。

踝关节的韧带损伤，也会形成踝关节松弛，行走就会出现关节肿痛等等。

对于这种大关节的韧带损伤，最好的方法是制动固定和手术缝合。制动，可以使没有损伤的韧带部分不再损伤，固定六到八个星期，可以使损伤的韧带完全瘢痕性愈合。手术缝合是对完全断裂的韧带而言的，新鲜的对位缝合可以使瘢痕最小，愈合后的强度接近没受伤时的水平（可惜皮肤要留疤）。缝合后的韧带损伤同样要固定六到八周。

肌肉和肌腱的损伤

肌腱的损伤就是断裂或断离。这种情况会使原来能做的动作做不出来（功能障碍）。这需要手术缝合、固定等治疗。与韧带断离的处理一样。肌肉的损伤包括急性（挤压、撕裂和断离等）和慢性（疲劳性损伤）。

遇到这种损伤，首先要制动（颈、腰扭伤，要平卧床，岔气了要穿束胸衣等）同时还要冷敷。总之，损伤后能做的自我治疗就是冷敷和制动。

冷敷要敷多久？

一直冷敷，直至疼痛、肿胀消失。

制动多久？

就一般而言，皮肤的愈合时间是一到三周，肌肉的恢复是三到九周，骨的恢复是三到九个月。个别人或特殊的部位还会更长。俗话说，伤筋动骨，一百零五。是老辈不错的总结。生长是要有过程的，许多心急的人，不想要这个过程，也可以，机体组织的回答是——不长。目前也没有什么灵丹妙药能缩短这个过程。这也是很多急躁的人多少都会有点愈合后残疾的原因。

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