你怎么连话都说不清楚 你怎么连话都说不清楚mp3

我静坐在公园里，抬头望去都是翠绿叶子，隐约能看到白胖胖的玉兰花，一阵风袭来，飘落了叶黄的叶子，好不惬意啊?

面对那么惬意的生活，我却在发呆，放空着。我躺在长椅上，看着天空，心里在呐喊，为什么我的生活的那么糟糕？为什么自己总是那么倒霉？为什么没有办法拒绝其他人？为什么总是这样让自己陷入困境中？为什么总是迟人一步？为什么……

自己总在自怨自艾，自怨自艾后好像就没有然后了，想解救自己的时候，就疯狂找解救办法，找了然后呢？好像就这样。难道就这样吗？一本书就这样出现在我眼前，看到书《世界很喧嚣，做好自己》名时，我觉得这本书就是我的问题的答案。

书里的案例，就如同的我的生活，生活里的问题压着我喘不过气来，但在书中例子告诉我最大的成功就是自己过着自己喜欢的生活。

人啊，生命可能就只有那短短百年的时间，百年里前面18年，在原生家庭中成长，18岁后自我成长的意识开始起来，开始考虑自己以后的生活，想要的是什么？自己一步步向自己想要的生活推进。可是人啊，没有一辈子那么顺的，总会有着挫折失败，可能慢慢抹掉曾经的傲气，不爱说话了。这本书就像是自己的“嘴替”。尤其是书中文前的内容，插画非常的治愈，每一幅插画下的文字简直就是自己遇到相同问题时的内心独白。

自己一步步地被这本书吸引着，从自己的生活、爱情慢慢吸引你翻开下一页，告诉你要怎样做才能将自己的能量回归到正面，不再往左走，减少自己对自己的内耗。

说到了这里，网上很多人都在说在这个内卷时代，不要内耗自己，但什么才是内耗自己，怎样才能不内耗自己，书里好像在慢慢告诉自己，不要消耗自己的能量抵挡外面的言语和建议，让自己时刻处于自己最舒适的圈子里，提升自己，让自己更优秀。

在工作、生活上不会拒绝的人儿，书里给我们列出该怎么办？慢慢地调整了我们的心态，让我们的心态慢慢转变。而且还可以让我们怎么去回绝他人提供了素材，可能下次自己再次遇到类型的情况，不再是话都说不清楚了，有理有据地怼他们。实在是有趣，有趣至极了。

面对爱情，总有那么一些人会头脑不清醒，其实也可能包括自己。怎么敲醒自己，拿起这本狠狠地砸自己，看看能不行。书里说了先一个人活色生香，再两个相得益彰。别急，好事多磨，越是急忙，可能得不偿失。

世界很喧嚣，做好自己。没有那么多问题，用心放在自己身上。