如何控制自己的欲望 如何控制自己的想法

世上并没有所谓的“完全控制欲望”。我认识很多生活很幸福的人，他们都有自己的欲望，有自己雄心。

大部人都不喜欢欲望这个词，认为这是贬义词，代表着不好。如果一个人告诉你说，“你自身注意点，不要有那么多欲望”。这是他认为你肯定哪边并没做好，超出了旁人的普遍认知范围，想的太多，思考的太庞杂。

任何人都能成为欲望的适度控制者，来让生活变得更幸福。但登峰造极是需要天赋，是概率事件，可是通过一定方法掌握适度的控制欲望，就能改变生活中焦虑、急躁、无助、不知所措的你。

生活的空虚，情感的空白，工作的无聊，都成为沾花惹草红杏出墙的借口，而鲜有痛定思痛悬崖勒马控制欲望的行为，除了感情难戒之外，也是现代人内心自私的表现。

吃饭是最基本的欲望，连食欲都没有了，活着基本上没啥意义了。后来出现了厌食症，虽然病因复杂，但基本上算是一种心理疾病。

身边男女同事朋友，天天有嚷嚷减肥的、轻断食的、不吃晚饭的，但没人说不吃饭的，吃饭这种最原始最基础的欲望，作为一个生物体，就是能量的来源。

男女之情，既是人的基本欲望，也是人类繁衍的需要，是社会发展的动力。男男之情女女之情毕竟是少数，作为以男女之情为主题的人类感情来说是一种必要的有益的补充。

比如很多哺乳动物在怀孕后，就会拒绝再交配，体内分泌出的激素导致了这个行为。并且在哺乳期，雌性会变得更加富有同情心，更加有保护幼小的欲望。

同样的，人类的女性在怀孕时会“变笨”的道理亦是如此，她们把更多自身的精力都给了新出生的孩子，而把味觉、嗅觉、情绪等都降低了几个档次。原因就在于，这时候，她们对于婴儿的欲望占据了她们目前心智的全部。

欲望就像弹簧，在合理的弹性范围内，会促使你变得更舒展美好，但一旦用力过猛，就有彻底毁坏的危机。

作为普通人，红尘一世，草木一秋，难免犯各种错误。尤其男人，本身即有下半身思考的特点，更容易放纵欲望，尝试刺激。

倘若只限于此，那么人与动物并无区别。因此，要在掌握历史大势和现有大小环境的基础上，结合自身特点，树立一生追求与理想，控制自身欲望，时常扫除尘埃，这样的话，即使前路坎坷，也能不改初心，砥砺前行，建立自身梦想大厦，不枉走过人世一遭。