世界无烟日是几月几日 喝完的奶茶杯属于什么垃圾

5月，气温逐渐升高，各种病原体生长繁殖日趋活跃，又逢“五一”假期，公众郊游踏青、探亲访友、休闲购物、聚餐聚会等人员聚集频繁，增加了多种传染病发生的风险。为了您和家人的健康，外出时请做好个人防护，需重点关注感染性腹泻和发热伴血小板减少综合征的预防。

出游踏青，归来无恙

“五一”小长假，为了您拥有一次安心健康的旅行，除了做好旅途规划外，还应注意以下几点：

——提前了解目的地的天气信息，出行宜穿轻薄保暖的衣服，随身带一些保暖衣物和雨具。

——旅行中易出现肠胃不适、水土不服、花粉过敏、蚊虫叮咬等情况，建议带一些备用药物。

——注意饮食和饮水卫生，不吃野外生长的果实、野菜等，采摘的蔬果生吃前彻底洗净后食用。游玩中体力消耗大，要准备充足的饮用水，不要饮用户外泉水、井水和河水等。

——户外野餐、烧烤选择不易变质，便于携带和保存的食物，生熟食物分开存放、加工。加工、食用食物前要做好手部卫生，餐具、器具保持清洁。不要暴饮暴食，容易引起胃肠功能紊乱。食物存放要选择通风、阴凉的位置，远离垃圾堆、污水等，避免被苍蝇、蚊、虫和老鼠污染。

——到草地、树林和山区游玩时，最好穿长袖衣裤，把袖口、领口和裤脚系紧，也可以涂抹驱虫的药物，不要在草丛中躺卧或睡觉。归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，并及时洗澡、换洗衣服。

——踏青出游，呼吸新鲜空气，欣赏自然风景，既能让心情愉悦，又能锻炼身体，但要避免过度劳累，尤其是久居家中的老年人，要合理安排游玩距离和时间。

感染性腹泻：

感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起的以腹泻为主要症状的肠道传染病，主要通过受污染的食物、水传播，也可经接触过病毒的手或用具传播。夏秋季为发病高峰期，临床主要表现为腹痛、腹泻。部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。图片

防病提示：

——养成良好的卫生习惯。饭前、便后、加工食物前要用流动的水和肥皂/洗手液洗手。

——注意饮食卫生。食物生熟分开，科学储存；冰箱内存放的直接入口食品，要重新加热后才能进食；瓜果要洗净或削皮后食用。

——不喝生水。水要煮沸后方可饮用。

——做好患者管理。如果患有恶心、呕吐、腹泻等症状，切不可大意，要立即到医疗机构腹泻病门诊就医，并居家休息，避免传染给他人。

发热伴血小板减少综合征：

发热伴血小板减少综合征，简称发热伴，俗称“蜱虫病”，主要通过蜱叮咬传播，也可通过接触患者血液及分泌物感染。临床表现主要为发热、乏力、腹泻、恶心、呕吐、牙龈出血、鼻出血等，如不及时治疗，少数患者可出现休克、呼吸衰竭等多脏器功能衰竭而导致死亡。发病人群主要为农民，靠近山区、林地的居民及旅游者等。4-10月为发热伴发病的高发季节。

防病提示：

——蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，户外活动时，为有效防止蜱的附着或叮咬，应尽量少在草地、树林等环境中长时间坐卧。进入草地、树林应穿着紧口、浅色、光滑的长袖衣裤，也可在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺等驱避剂进行防护。

——农村家庭要注意环境卫生，及时清理杂草，清除垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生时可以用杀蜱的药剂进行处理。

——一旦发现被蜱虫叮咬，切不可生拉硬拽或者用其他东西刺激它，以免将蜱的头部口器残留在皮肤内。可用镊子夹住蜱假头，取的时候要垂直向上均匀用力拔出，不要左右晃动或者转着拔，使其头部自行慢慢退出。蜱虫取出后，皮肤局部要用碘伏做局部消毒处理，随时观察身体状况，如果出现发热等表现，需要及时就医。

科普小贴士：

5月15日是全国防治碘缺乏病日。碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。缺碘会造成甲状腺肿，俗称“大脖子”病，对人体最大的危害是影响智力发育，严重缺碘会造成呆傻等残疾。孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。目前世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法是食用碘盐，能有效预防碘缺乏病。

5月31日是世界无烟日。根据世界卫生组织报告显示，烟草每年使800多万人失去生命，其中约700万人死于吸烟导致的疾病，120万人死于二手烟暴露导致的疾病，烟草危害成为全球共识。在我国每年100多万人因烟草失去生命，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。我们倡导不在公共场所禁吸烟，勇敢地向“二手烟”说“不”，彰显文明生活理念，践行健康生活方式。