自我管理技能 五项自我管理技能形容

冯仑说：“伟大不是领导别人，而在于管理自己。”

生活中，很多问题的产生，大多源于我们不善于管理自己，任由自己被情绪与惰性所操控。

只有学会管理自己，把人生的主动权掌握在自己手中，才能有机会拥有灿烂的人生。

管好自己的脾气

古语云：“燥性者火炽，遇物则焚。”

脾气暴躁的人，遇到一点不顺心的事情，就会大发脾气。

结果，既会让自己经常处于愤怒的情绪中，也会令周围的人，对自己敬而远之。

脾气越温，福气越厚。

能够控制好自己脾气的人，遇到事情会缓一缓，不急于发怒，所以，他们能够避免许多不必要的冲突与纠缠，也会赢得周围人的好感。

一个人最傻的事情，就是用别人的错误，来惩罚自己。

放下别人的无心之过，既是在宽容别人，也是为了解脱自己。

面对别人的错误，如果我们的第一反应是愤怒，甚而去指责对方，那么，很可能就会误伤了对方。

如果能够让自己的情绪先“冷一冷”，站在对方的角度去思考问题，可能就会对对方多一份理解了。

人在愤怒的时候，智商也会降低。

层次越高的人，越善于控制自己的情绪，所以，他们能够避免许多低级错误的发生。

管好自己的心态

很多人之所以焦虑，就是因为他们太过着急了。付出一点汗水，就急于看到效果。

一旦效果不明显，他们就开始自我怀疑，甚至开始打退堂鼓。

如此心浮气躁，如何能够达到自己的目标呢？

真正厉害的人，一旦选定了方向，就会沉下心来，不断的深耕自己。

他们不着急、不焦躁，所以，最终往往能够取得预期的效果。

每个人都有属于自己的节奏，无需与任何人比较。

如果总是喜欢盯着别人，跟别人比快慢、比优秀，那么，就很容易让自己在比较中，越来越着急、越来越焦虑，最终，打乱了自己的节奏，令自己停滞不前。

身处快节奏的当下，我们最重要的，就是守住自己的心，把握好自身的节奏，根据自己的实际情况，来制定最合适的计划，然后稳扎稳打，一步步去接近自己的目标。

人与人之间的较量，不仅仅是能力与智力上的较量，更是心态上较量。

唯有稳住自己的心态，修得一颗“如如不动”的心，才能屏蔽重重干扰，更快地完成自己的目标。

管好自己的偏见

《杀死一只知更鸟》中说：“你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度去思考问题。”

当我们站在自己的立场上去评判某一个人的时候，做出的评判，很有可能便是“偏见”。

因为没有体会过对方的“酸甜苦辣”，所以，对于对方的行为，就会难以理解，甚至会直接否定。

一个人只有与对方有过同样的经历，才会更容易理解对方。

所谓“未经他人苦，莫劝他人善。”

我们眼中的所谓“不善”，也许已经是对方最大程度的善良了。

苏轼说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”

一个人的偏见，与他的思维方式有着莫大的关系。

如果紧紧抓着自己原有的思维方式，那么，就会让自己一直心存成见；

只有试着以另一种思维方式去思考问题，才能突破旧有思维的限制，摆脱以往的偏见。

持有偏见的人，不仅仅会被世界晾在一边，同时也会伤害到无辜的人。

管理好自己的偏见，是一个人最大的自律。

结语：

孟子说：“行有不得，反求诸己。”

活得通透的人，往往会明白，我，才是一切的根源。

如果总是在苛求外界，那么，就只会让自己烦恼不断；只有管好自己，不断完善自己，才能让一切逐渐好起来。

愿你我，都能日益精进，遇见更好的自己。

与君共勉。