叔本华的治疗 叔本华的治疗喜马拉雅

我们终将明白：虽然人依然会感到孤独，但人们的心不是一座座孤岛；虽然人依然在一步步走向死亡，但人们可以在创造中实现人生价值，热爱生活、真诚相待；虽然人依然会遭受苦难，但人们可以拥抱彼此，一起流泪，共同疗愈；最重要的是，人们可以去爱，与被爱。

作者:（美）欧文·D.亚隆（Irvin D.Yalom）

《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文·亚隆的最具代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。 23年前，菲利普有严重的成瘾。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生最后的旅程……

语录摘抄:

• 菲利普离群索居，几乎断绝一切人际关系。他沉浸在书本中的样子是现代社会中很多人的真实写照。在如此孤寂的人生背后，常常是一个成员们彼此纠缠的原生家庭。这样孤单的人既离不开自己的父母，也无法融入现实生活。
• 我们可以选择披上厚厚的盔甲来保护自己，哪怕这让人透不过气；也可以选择穿越痛苦，推开尘封已久的心门。当选择后者时，我们会发现，自己所渴望的正是真实的自己与真实的他人相遇，然后握住彼此的手。
• 有时候，改变的开始，也许只是因为你遇到了一本好书。
• 人自打一出生，就摆脱不了死亡的命运，尽管如此，我们仍然对延长生命抱以最大的兴趣和妄念，就像明知道肥皂泡注定要破灭，瞬间化为乌有，却仍固执地用尽气力将它越吹越大。
• 如果有什么是值得敬重和祝福的，那非它莫属——生命，人类被赐予的最珍贵的礼物，一次纯粹的存在。如果我们仅仅因为生命是有限的或生命没有更高的目标和既定的安排，便绝望地苟活于世，就实在是愚蠢且忘恩负义了。幻想着有一位无所不知的造物者，因而用一生的时间不停地虔诚跪拜，似乎毫无意义，并且浪费生命。
• 只要低下头，向优雅而神秘的大自然和它的一切法则脱帽致敬，然后坦然地继续生活吧。
• 人必须选择自己的生活，必须活出生活的样子，而不是被生活所左右。换句话说，人必须热爱自己的命运。
• 实现渴望时的狂喜，正是它，才是一切事物的本质与核心，是一切存在的目的。
• 生命是可悲的。我决定用一生来思考生命。
• 天赋好的人和天才就像两个神枪手。天赋好的枪手能打中别人打不中的目标，天才打中的目标，别人连看都看不到。
• 一生都幸福是不可能的，一个人最多只能成就不畏艰难的一生。
• 生命是朝一个方向直线前进的，无可逆转。

读后感:

《叔本华的治疗》本书的焦点集中于，面对无意义的人生，我们该选择怎样的态度去度过。我认为，面对自己的人生，采取什么样的态度是自己去决定的，我们的人生我们自己做主，每个人根据自己的情况，自己的性情，去选择过适合自己的生活，才是对自己人生最好的回答。在《叔本华的治疗》中，层层谜团牵引着我们思考生命的意义，去追寻属于自己的答案。我们也需要找到自己生命的意义。或许，人确实无法仅凭一己之力实现自己的价值。他只有活在奉献与创造中，在真实、开放的人际联结中，在爱中，才有可能悟到生命的意义吧。

人必须选择自己的生活，必须活出生活的样子，而不是被生活所左右。换句话说，人必须热爱自己的命运。