三分之一情人 《不需要夹住了》未删减

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普信男在两方面最自信，一是床上功夫，二是驾驶技术，其实？呵呵。

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中国人很喜欢一些神奇的事情。比如某某成功人士，他的成功是因为他身上有些神奇的东西，比如智商高，情商高，记忆性好，有好的家庭背景。我不太喜欢这些神奇的东西，我觉得一个人走向成功，要有最基本的东西，比如真诚、热爱、兴趣、人文素养、基本功，尊重客观规律，长时间专注。这些最基本的东西，会在长时间的积累中，逐渐发挥出它的厉害之处。大部分人都没有拥有这些最基本的东西。

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无论男人女人都练提肛。男人练一周提肛，硬度接着提升三分之一。到四十岁的男人，不提肛没有早勃，一提肛，一柱擎天，包括产后康复的核心，也是提肛。但是网上教的提肛有问题，一般都是让你长时间收缩再放松。其实可以用最简单的，例如你设置定时闹钟，时间一到，你就提，随意提。想提几次就几次，然后呢，你形成潜意识习惯，无时无刻的不再提，等电梯时，什么时候都提，整个盆腔里所有器官，都行。

东北小姐圈里有一个说法，活与死。例如她骂一些女人是死B，意思是不会动，她为什么会动？就是提肛训练出来的，提肛对治疗痔疮效果最好。所以，归纳一下平时健身就是三个动作。引体向上，跳绳，提肛，是融入生命的。引体向上能形成一字肩，腹肌背肌都有，跳绳是心肺，一般教练会加硬拉，切记不要乱做腰椎左右运动的。引体向上，基本都做不了，要做辅助版的。循序渐进。

女人肩为什么挺拔，就是背起来了。健身的根本是拥有一副好骨骼，肌肉只是外在。女人有肌肉与没肌肉，最直接的表现是走路形态，我们这边有个地产姐姐，孩子都读大学了，从背后看，就是二三十岁。她每天一练，很多时候一天两练，她什么都吃，也不节食，而且很能吃，都能捏的我嗷嗷的。偶尔健身的，以工薪阶层，减肥为主。长期健身的，非健美群体，基本多是企业家。最简单的，一天200块钱吧？私教费。

那个姐姐跟我讲了一句话，就是一定要启动90岁计划。所谓的90岁，不是说苟且，而是如杨振宁一般逻辑清晰，把健身当打针一般，去维系我们的状态，我一直都觉得我比20岁的时候，更精神。

为什么我不愿意去泡女人，我觉得浪费时间。还有，我觉得多数人都有味，特别是县城里的，狐臭，口臭，脚臭。洗都洗不干净。我老师在我很年轻的时候就跟我讲，不要炫耀自己谈过几个女朋友，优秀的人，最不缺的就是这玩意。

男人别把心思放在女人身上，好好赚钱，好好做好自己的事业。等你站在更高峰上时，你会发现，今天的，都不能再匹配你了。女人一直都是稀缺资源，从而左右了男人的翅膀。当然，我又想起了当年我们拥有鸿鹄之志的一群同学，挨着回忆了一番，得出的结论就如立春里的一般，普通人的优势，天赋，在海量海选之下，一文不值。

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每年的春天一来，我的心里总是蠢蠢欲动，觉得会有什么事要发生；但是春天过去了，什么都没发生，就觉得好像错过了什么似的。

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很多都是常识，却要人不断重复了。

男的如果要找情人，他当然希望对方越奔放越好，最好聊半小时喝杯酒直接脱衣服上床。

如果需要找老婆，他希望老婆是矜持的、保守的，不那么容易得手的，因为他会自动联想到其他男人的追求与引诱。

如果你想睡一个男的，用某些女拳博主的方法，一屁股坐到他大腿上就行了。

如果你要男的提供一揽子的婚姻责任与义务，就用你妈教你的方法：矜持、被动、循循善诱、让他付出成本诸如时间精力金钱耐心，付出必要的成本可以剔除绝大部分的浪子，让他学会郑重其事给你承诺。

后者比前者难多了。难的事，才值得去做。

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真正可怕的坏人，是那些不知道自己坏，反而认为自己正确，认为自己很好的人，他们没有良心，却挥舞着良心的大棒打人，他们没有道德，却始终占据着道德高地。

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习惯 这个词告诉我们，学习一个东西，只有通过身体力行的练习，才能成为我们身体产生使用这个知识的惯性，能够毫无波澜的贯彻才是正真懂得了这个知识。

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颜值这个词不知道是从什么时候流行的，女人说说就罢了，竟然有男人也标榜自己的颜值。其实若要我看，既然是在互联网上说话，你的言值远远大于你的颜值。颜值仅仅是皮相，言值才是骨骼和血脉。

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孙继海：中国人不太适合足球这项运动...中国男足还没有站起来，就已经富起来。足球在中国没有群众基础，这是根本。这就如同网球、橄榄球，中国不喜欢是一回事。

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我以春天问候你，祝福你。