宝宝不吃饭怎么办 小孩不吃饭怎么哄最有效

孩子的吃饭问题关系到生长发育，确实是家长最为关心的话题。下面我们就来了解一下，追着孩子喂饭对孩子有没有好处，此外，我们还要了解一下大家容易犯的几个喂养误区。

一、追着喂饭的危害

家长为了让孩子多吃几口，可谓是煞费苦心，以为追着孩子喂饭，让孩子多吃点，孩子就会更加健康。其实没有想到，在这背后，有很多潜在的危害，这些你都看到了吗？

①注意力不集中

孩子看电视或玩玩具的过程中，被追着喂饭，导致每天不能专注于玩耍或者吃饭，长此以往，孩子的专注力就会遭到破坏，这样到小学后容易学习走神，做作业磨蹭，上课不听讲，多动等。

②生活不规律

玩耍的时候被大人喂饭，吃饭的时间难以固定，吃饭时间可能会被延长，长此以往，会造成生活不规律，对孩子的身体健康产生潜在的威胁。

③性格不够独立

作为一个独立的个体，吃饭应该是个人的事情，大人包办了孩子的事情，孩子就会对大人产生依赖心理，吃饭这件事孩子也会认为是大人的事情，孩子的自主意识越来越薄弱，导致性格上不够独立，对大人事事依赖。

④精细动作发展与智力发育受阻

孩子的每一步成长都是有规律的，从小就应该训练宝宝自己吃饭，用勺子或筷子练习吃饭，是对手、眼与嘴三者协调的锻炼，这样孩子的协调能力与平衡能力会更好，而家长代劳，会造成孩子在这方面成长的滞后。

二、不追着喂饭，应该怎么办才好？

有些家长问了，既然追着孩子喂饭不好，那么有没有什么好方法呢？其实科学的方法是有的，只要家长有心，向孩子表明自己的态度，是能够慢慢改善孩子的吃饭问题。

如果以往没有跟孩子明确过吃饭的原则，或者是孩子还不够理解，那么可以再次温柔而坚定地跟孩子说明白自己的态度。

具体怎么做呢，可以这样跟孩子说，如果你现在不吃，那么只有等到下一顿才能吃饭，在这中间，如果你饿了，我也不会给你任何饭菜或者零食，所以你必须做出一个选择，是现在好好吃饭，还是选择饿到下一顿再吃。这是你自己的选择。

如果孩子不吃饭，那么一定要按照约定的规则来办，孩子不管怎么哭闹，都不能退步。当然了，一次的话，孩子可能还意识不到严重性，但是多重复几次，孩子就会逐渐明白家长的意思，这都需要一个过程。

孩子特别想玩怎么办？这时家长可以提前半个小时让孩子离开游戏，并将玩具收拾好，让孩子将注意力转移到饭桌上，在附近不要放置会分散孩子注意力的玩具。

将孩子放置到专用的桌椅上，可以减少孩子吃饭到处跑动的机会。

此外，还有一点要注意，如果孩子的食欲确实比较低，可以带孩子检查一下，看看是否是消化不良或缺锌等身体健康问题。

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