你到底要什么 你到底要什么作文
时间：2023-05-03 21:15/span>
作者：tiger
分类：
新知
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你适合那种运动。宝贝们，你们是不是在想，我到底应该选瑜伽还是选party呢？
接下来我就要告诉大家一些大实话，听好了。
如果你想减肥那你就去有氧；如果你想增肌，那就去撸铁；如果你想塑形调理体态，你可以选择party。
什么时候选择瑜伽呢？姐妹们，首先练习瑜伽的感觉是非常轻松的，就练完一节课之后，你的感觉是我能量满满，我的脑袋很轻松，我的心也很轻松，我的身体也很轻松。
瑜伽的练习可以让我们更好的去走到自己的内心，跟自己去做链接。
自我链接的好处就是能够很好的让你感受到自己的存在感。当我们个体的存在感更强的时候，你就能够更好的激发你的天赋和才华。每个人生而富足，当我们存在感很强，潜力又被激发出来之后，你会很好的去处理好你跟外在的关系，也就是人际关系会变得非常的和谐。
所以瑜伽的卖点不是塑形，不是瘦肚。明白了吗？
那么你要选择哪种运动，完全取决于当下的你的状态，你想要的结果是什么？点个关注吧谢谢。