70为什么是魔鬼身材 魔鬼身材一览表

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七十岁既可以当成一个目标，又可以当成新的征程，新的开始，只要及时查漏补缺就意味着趋利避害。

一、感觉跟时代脱节了

有些老年人由于没有与时俱进，虽然年龄增长了，但是观念还停留在过去，日常生活的所作所为还跟过去如出一辙。对待应该与时俱进的方面，依旧因循守旧，长此以往就会感觉跟时代格格不入。落差感势必会应运而生，如若没有在应该做出改变的方面进行变革，适应些许方面日新月异的生活就无从谈起，与其说抛弃了时代，反倒不如说被时代抛弃了。由此即使不会决定寿命的长短，也会影响寿命的长短。毕竟适应些许日新月异的生活，随之会产生诸多乐趣，既然产生了诸多乐趣，也就会在精神层面滋养生命。

二、在家里面产生没有用武之地的错觉

有些老年人自从过了七十岁，儿女早就已经分别成家立业，或许在七十岁以前还能帮儿女带孩子，权当是为儿女发挥余热。可是过了七十岁就意味着孙辈照样已经长大，如若没有及时调整生活的节奏，极有可能会产生没有用武之地的错觉。要知道身为古稀之年的老人，只要照顾好自己，对自己好一点，少生病或者不生病，日常生活能自理就自理，能跟老伴相互照应就跟老伴相互照应，就是给儿女做出了莫大的贡献。没事就怡然自得，权当颐养天年，倘若闲不住就尽可能找自己喜欢或者擅长的事情做一做，重心要侧重为自己而活。总而言之让儿女少担心，少受累，即使不是直接发挥余热，也是间接发挥余热。

三、心态过度衰老

心态年轻的老年人就显得年轻，心态年轻与否，短期会影响年轻或者年老，长期会影响寿命长短。如若过了七十岁的老年人，没有及时接受新鲜的事物，不是对生活抱有希望，而是对生活持有悲观，跟乐观的心态渐行渐远。外加在应该顺其自然的些许方面没有顺其自然，在应该心满意足的些许方面没有知足常乐，成天到晚不是会看起来愁眉苦脸，就是会听起来唉声叹气，长此以往，心态的年龄极有可能会超过实际的年龄，心态倘若过度衰老，在有可能让相貌以及身材提前变老与此同时，还有可能在一定程度上缩短寿命。

结语：过了七十岁的老年人就要既来之则安之，很多人，很多事都需要从长计议，不要给寿命设限，争取在活过平均寿命的基础继续攀登岁数的高峰。

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