便秘在我们日常生活中是很常见的问题，轻度症状的患者一般都是一天，到两三天一次大便，这时候就要注意了。

不要拖延，肠梗阻很严重，和癌症有过之而无不及

这虽然是属于轻度便秘，但是如果你没有及时治疗，越拖越严重，如果后面变成肠梗阻把肠子切掉了，那就真的没有救了，因为你把肠子切掉了，吃下去的食物根本就没有办法变成粪便，那以后很多的功能都会缺失，甚至你吃下去的食物也没有办法消化的话，那只能通过营养液来提供营养，不能用口腔进食，那这辈子的生命就已经被定格了。

我在前面的几篇文章中提到过，我有个姑爷就是因为肠梗阻把肠子切掉了，最后过了几个月就离开了人世。

因为他做了手术，把肠子切掉了，吃了食物进去没有消化，吃肉出来的还是肉，吃大米拉出来的还是米粒，所以在肠胃中根本就不能被消化，所以后来只能通过静脉注射营养液来维持生命，但是后来又复发，没办法救了，所以最后活生生的把自己给饿死。

便秘到底是什么原因引起的呢？

其实形成便秘的原因还是有很多种，只不过在日常生活中大家都没有去关心这个问题，认为自己很正常，因为你能吃能喝能睡，所以就没有去注意，但是它的危害却是非常的大。

第一

现在这个社会，大家的生活都已经提高了。也不像以前七八十年代一样，很多人都是吃不饱饭，因为这个社会原因，很多人都没有足够的能力去达到这个条件，但是现在生活变好了，所以认为能吃是福，能吃多少就吃多少。

所以很多人都会觉得大口吃肉，大口喝酒，让自己吃饱喝足是一件很享受的事情，但是你暴饮暴食，也会给自己的肠胃造成很大的负担，因为你食物过多而水分过少，那么形成便秘是一件很正常的事情。

第二

现在的生活节奏过得太快，而工作任务又非常的大，能好好的过一天吃饱喝足，就已经很不错了。所以日常生活中很多小的细节都会被大家忽略。

现在很多人的工作都是三点一线，吃了睡，睡了起来又吃。特别这个手机的危害是非常大的，不会去做其他的事情，就只会能看一下手机，刷一下电视。

所以对喝水这个事情，也并没有去那么关心，认为吃饭，喝了点汤在食物中掺杂的水分就已经足够了，其实我们日常生活中的水分，一天一个成人的水量都要2500毫升，但是这个标准的量很多人是达不到的，甚至连100毫升都没有，所以便秘是免不了的。

第三

而现在的工作大家都是在一个很合适的环境中，工作不像以前一样，又走又跑又累，根本就没有时间去休息，而我们现在这个社会的工作，都已经得到很大的改变。

而且现在不管是私人企业还是国有企业，包括很多的岗位都是在板凳上完成。

是什么意思呢？就是现在工作都是坐的去完成的，即使站着累了也可以坐下来完成自己手上的工作，很多的事业单位或者是办公室的人员，很多都是在都是坐着去完成工作，很少有工作岗位是站着或者去蹲着，或者一直在走动中去完成。

所以坐久了也会形成便秘，因为你身体中活动量的减少也会造成肠胃蠕动的损失，因此就会形成便秘，因为肠道得到活动而加速蠕动，便秘就不会产生。

第四

现在我们生活过得越来越好，所以我们在食物加工的过程中会有很大的改变。

因为这个社会的原因，现在我们很多人吃的食物都是经过精挑细选的，甚至为了迎合自己的口味，就会在食物的加工，更加去用心的将它改变，所以在我们食物加工的过程中会很精细。

过于的加工就会减少食物中的纤维素，纤维素过少的摄入，就会蠕动缓慢，从而形成便秘。

所以在我们用餐的过程中，尽量多食用蔬菜或者纤维素含量高的食物。不要单独的，只食用肉类而不食用蔬菜。

有一个药物大家要谨慎，不要随意用

开塞露相信大家都不陌生而且很熟悉，甚至很多人都用过，但是用于这一个药有一个弊端，可能很多人都不知道在这里向大家说明一下。

开塞露只能作为应急使用药物，它虽然效果很好，但是副作用也很多，你不能把它作为一个神来供奉，他认为他效果好就一直在使用，只要一便秘就用开塞露，如果你这样用的话，那以后身体出现问题了，那你就等着受罪吧。

开塞露只能作为应急使用，不能长期使用，特别是小朋友，这样的话对肠道有非常大的损伤。

你越用以后就越容易便秘，甚至更严重，你只能用一次，两次甚至很久很久用一次，不能经常使用，一个月用个好几次甚至一次用个一两支。

虽然这个药物很便宜。但是它的副作用却很大。你越用便秘就越严重，反而让肠道产生耐药性，对药物产生依赖性，认为自己不需要对身体产生反应，自己不需要蠕动了，那就糟糕了。

如果便秘以后该怎么办呢？用什么药。呢？

便秘很多人都会发生，但是你一定要关心这个问题，不要去忽略它。

第一

如果你发生便秘，发现自己几天都没有上。大便的话，那一定要多喝水，多吃青菜，多吃还有纤维素含量高的食物。这样就可以很好的去改变这个便秘的问题，如果这些都没有办法去改变，那就只能用药了。

不管是在药店，还有医院，有一些通便胶囊大家都可以用，因为厂家和品牌都很多，在这里就不做推荐，润肠胶囊或者通便胶囊，大家都可以用。

这是一个很普通的药，不需要过多的选择。而且价格不贵，也不是特别的药，都能买到。

第二

有个药叫乳果糖，这个药在医院，属于是普通用药。因为这个药它的效果好副作用又小，对于小孩子或者是孕妇还有癌症以及并且很严重的患者都可以使用。

所以在这里告诉大家可以用这个药，虽然价格稍微有点贵，可能是30多40多块钱，可能每个地方或者每个医院和药店的价格有些差别，但是也不要紧，差不了太多。

第三

这第3个药呢，就是三连活杆菌，它会调节肠道的菌群，但是药店可能会比较少。一般。都是医院在用，因为他需要冰箱。或者是低温冷库来保存。

如果你去药店购买的话，可以购买。含有乳菌或者活菌之类的药品来进行治疗。

如果因为便秘发现出血和痔疮很严重的话，不及时治疗就会动手术，你不但受罪，还要花钱，得不偿失

如果便秘被拖延了很久了，没有及时的去治疗，或者因为便秘导致痔疮发生而大出血的话，一定要及时去医院治疗，不要拖延，认为自己吃了点药就没事了，然后拖着不去医院治疗，那后面导致肠胃受损的话，可能会要进行手术。

那这样的话一个手术下来那个钱是少不了的，你想一下自己辛辛苦苦挣的那点钱还要拿去医院治病，好不容易攒的那点，钱就拱手送给了医院，你不觉得很亏吗？

你想一下我们医生给你开几个药，进手术室给你动几个刀，你就这样把钱交给了医院，难道你不心疼你的钱吗？

倒不如自己好好爱惜自己，免得花钱，还不用去受这个罪，便秘严重或者发生痔疮，痛起来能要你半条命。

结语

便秘其实是一个小问题，但是你没有去关心他，那可能就会是致命的伤害。

特别是一些老人家长期便秘，这样的话，会加重心脑血管疾病的发生几率，更容易出现生命危险，所以家里面的人一定要注意老人家的状况。

而且现在这种疾病越来越年轻化，中年人也一定要小心。