北京空军总医院皮肤科 北京航空总医院皮肤科

分享我的8个月抗痘经历，都是血泪史，有痘痘的姐妹一定要看?

今年4月因为出差，去了很多城市，每个城市气候不一样，有的干燥，有的湿润，所以皮肤状态一直不稳定。再加上天气本来就热，还要戴着口罩，经常化着妆就捂了一脸汗出来，口罩里的皮肤状态就可想而知了。

出差结束，回家之后，整个下半张脸，长满了闭口粉刺，和发炎小豆豆。

出差中，每天捂着口罩

从那开始，已经30岁的我，还要开始祛痘[捂脸]其中也走了不少弯路。

第一阶段——烂脸时刻

强迫症一犯，我就拿着粉刺针，疯狂挤痘痘。但是长过痘痘的姐妹都知道，那粉刺针，会越挤越糟糕。所以就是，9月份喜提一张烂脸。当时，每天都要涂很厚的粉底，去遮住这些痕迹，心情也查到了极点。

第二阶段——求医问药

后来，就在9月中旬去了空军总医院皮肤科。不得不说，这里真的是皮肤科很强，科室里每天都很多慕名而来的人。给我看病的医生，看了我的情况之后，叹了一口气说，你这都有色沉了，还有毛囊炎。我问医生，我这是什么情况导致的呢？医生说，你这可能是皮肤屏障受损，加上毛囊炎导致的。他又问我，你妇科正常么？我说，正常吧，体检的时候没说有什么问题。医生听过之后，就给我开了两个外敷的药是甲硝唑凝胶和空总自制的黄连氧化锌软膏（具体记不太清名字了），一种口服的中成药叫痤疮颗粒。

然后，我就开始按照医嘱吃药，也逐渐看到了效果，脸上的痘痘确实逐渐变少了。但是，医院只开了1个月的药量，口服药不久就吃完了。加上当时北京疫情有点严重，工作也很忙，我就没再去医院，然后痘痘就有点反复。

第三阶段——巩固自愈

最后就到了第三阶段了。这个阶段，痘痘会反复。尤其大姨妈阶段，下巴和嘴角两侧会长一些。这个时候，我就用水杨酸棉片湿敷，之后再敷上可复美的大瓶爽肤水。最后，再涂上可复美的胶原蛋白精华，逐渐的，皮肤屏障变得强韧了，痘痘也慢慢的少了。

这个时候，脸上贴的就是水杨酸棉片

最后，我想说的是，长痘痘一是要管住自己，不要乱挤痘痘；二是要及时看医生，不要盲目用药；三是，这个时候就不要想着省钱了，买些好的产品，保护皮肤屏障。四是，注重饮食和睡眠，养成良好的习惯。