拔火罐的好处和坏处 一刮就出痧是湿气重吗

拔火罐在中国一直用于中医的治疗，但是拔火罐在世界的医疗组织上却不被认可，但是我国以来人员一直都在研究拔火罐的科学性，而且今年的里约奥运会上美国运动员对拔火罐是极力的推崇，让中国的拔火罐技术走出国门，走向了世界，拔火罐有什么好处和坏处?

世界爱上中国的拔火罐疗法

曾几何时，拔火罐、刮痧、针灸等中医治疗方式在一些国家和业界饱受质疑，而如今，奥运冠军肩现“中国文身”带来的 “拔火罐热”，则显示出中医药正在全球得到更广泛的认知和推崇，其昭示的产业机遇更是聚集着势不可挡的“洪荒之力”。

众所周知，中医的发展几经坎坷。由于行业尚缺乏相关标准、药理尚缺乏科学论证，国内中医行业一度低迷，国外技术及政策上的壁垒更难消解。在这样的情况下，中医能够走出困境、再展生机，是多种因素合力作用的结果，绝非偶然。

行业研究人士表示，此前很长一段时期乃至现在，拔火罐、刮痧、针灸等中医治疗方式在很多国家一直未得到官方认可，只是作为替代疗法的一部分，甚至其科学性一直备受质疑。如今拔火罐、刮痧、针灸等中医治疗能用在奥运队员上，也充分显示中医药在已经得到认可。

有媒体报道，“拔火罐”已经成为了美国奥运体操健儿最热衷的治疗方法，美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。专家表示，拔罐能缓解运动员肌肉紧张，且不干扰运动员的标准训练，也能帮助运动员放松。

在体操赛场上，很多美国奥运健儿的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记，这就是“拔火罐”治疗留下的痕迹，美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片，他还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

除了体操队，美国的游泳队同样也是“拔火罐”的爱好者，奥运八金王菲尔普斯也曾采用“拔火罐”治疗，前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片，“拔火罐”彻底走向世界了。

拔火罐有什么好处和坏处

拔火罐是一种传统的中医外治方法，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病。

拔火罐对身体的五大好处

一、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究 最好别超一刻钟

二、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

三、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

四、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

五、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

拔火罐的坏处：

一、经常拔火罐会导致皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

二、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔火罐要注意什么：

一、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。

二、注意身体状况。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

三、有些部位不宜拔。肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。