只是爱要怎么说出口 爱要怎么说出口文案

五步稳定情绪，成为情绪主人拒绝焦虑。姐妹们千万不要陷入自证陷阱。你这么大年纪了，你这不是高管，就是个&34;人设&34;。成年人的世界，只筛选不教育-iffy&39;s talk。

我是那种外表温柔内心硬核的人，相处了10多年的同事给我的评价大多都是这样。内核稳定的女生，自信快乐。我在20?30岁这个阶段也是走了许许多多的弯路，快到40岁才沉淀了一些自己的人生观、价值观、价值观。

第一：树立理性的爱情婚姻观。

第二：清楚自己每个阶段想要什么。

第三：管理好自己的预期。

第四：克制自己改变别人的欲望。

第五：不为无法验证的事情辩驳。

第一：树立理性的爱情婚姻观。婚姻其实就像合伙经营一间公司，合伙经营，那我的另一半就是我的合伙人，自己能把公司经营的很好。其次这个合伙人加入了之后，可以让公司朝着更好的方向去发展，那这才是一个良性的状态。千万千万自我价值>爱情。不要把爱情摆在搞事业和实现自我价值之前，更不能恋爱脑。当我们的经济基础稳定了，世界观稳定了之后，就可以想怎么谈就怎么谈，其实在现在这个社会上，他会比女生更加现实。因为男生天生更理性，更会权衡利弊，有时候只是不太愿意说出口。放弃自我只图爱的人，基本上到最后就是，都是一塌糊涂。

第二：一定要知道自己每个阶段想要什么。

第三：有一个很大的好处就是，每当我情绪占上风的时候，都可以让自己快速稳定下来，简单就说工作关系吧。谁不会遇一些稀巴烂的同事穿小鞋的事情，在职场上真的太多太多了。

但是咱们就转念一想，我来工作的目标就是赚钱，他影响我赚钱吗？嗯..不影响。处理好了会让我赚更多的钱吗？也不能。那就不纠结了。我就时刻提醒自己，不被无关紧要的事情消耗，就用目标来倒推自己的行为语言，最后才是情绪。

这样的你就是一个内核很稳，让人看起来很靠谱的人。所以我一直认为极度强的目标感和信念感，就是我们最大的能量来源。

第三：管理好自己的预期。不要把期待放在别人身上。我说的别人是指任何人，任何人，你这样才能保持心态的平稳。你让老公给你买个包，那他食言了。

第二天嘿，自己开开心心买回来一个，拎去上班了。就是说怎样都不能影响自己的心情，以自我情绪为中心，在工作上的我也是这样的，就是所有的重要方案，一定都有plan B，心里稳的一批。

第四：克制自己改变别人的欲望。工作十几年，光是招聘培养的人就有大几千，江山易改，本性难移。其实一个人的本质是很难很难改变的，最多我们就是说，影响他人的行为。那你更别说，你想要去改变朋友家人，到最后都是徒劳。成年的世界只筛选不教育，只筛选，不教育，就能节省心力。把放在别人身上的精力，放在自己身上，多关注自己，让自己去成为更好的人，不渡他人只渡自己，你就会快乐很多。

第五：不为无法验证的事情辩驳。不为无法改变的事情焦虑。比如别人问我说你，你这么大年纪了，为什么不结婚？我说我单身很好，我觉得很开心，难道我要列举每一天，每一件开心的事情给他看吗？当然不会。你这不是高管，就是个&34;人设&34;。难道我要把我公司的任命文件发给他吗？这不可能。对方依旧可以选择不相信，因为人们都只愿意相信自己相信的，不要把时间浪费在去解释，你是个怎么样的人身上，姐妹们千万不要陷入自重陷阱，解决对方的不相信。只有两个简单的方式。方法一：用时间和行动去证明。方法二：换一个相信你的人，这个就是稳定之本。感情史：和已经发生的成定论的一切事情，我都只选择充分接纳并且充分接纳。只想基于这些既定事实的后路怎么走，只对未来还可以改变的事情进行思考。那么就没有精神内耗。这个是快乐之本，对自己逆人性，对别人顺人性。人生最大的智慧莫过于此。希望大家30岁之后的人生，都能拥有无限的自信和快乐。自信快乐，jf。