英语词汇掌握分为三个层级（Three Tiers）:每个学生都很熟悉的高频词汇；使用率较高的跨领域学业词汇和低频率专业性较强词汇。60%的英语学习者英语词汇量停留在第一层级；30%的人跨越1-2层级，只有10%的人跨越1-3层级。需要扩大词汇量的人群就是从第一层级跨越到第二层级的人群。到达第三层级的英语学习者凤毛麟角。

1. 充分利用间隔重复记忆法（Make use of spaced repetition algorithms）

拓展词汇量的对象是有一定英语词汇积淀的英语学习者。简单的记忆已不能满足他们的语言学习，高级英语学习者需要更有深度、厚度和广度的词汇来提升他们的学习品质，从而成为第二层级甚至第三层级的英语学习者。单词需要记忆，这是个事实。背诵单词的同时，我们应该了解记忆的生理机制，尤其应该了解艾宾浩斯记忆曲线。常识也告诉我们，记忆过去的时间按越长，遗忘的速度越快。所以，词汇的拓展要克服遗忘带来的困扰。牢记词汇的基本方法是根据遗忘频度不断地重复记忆。而词汇的拓展是单词记忆的高级境界。

艾宾浩斯曲线告诉我们知识重复的频率为：20分钟、1小时、9小时、1天、2天、6天直至31天。重复记忆时间点的选择可以让我们记住不同比例的知识，单词记忆更是如此。

2. 通过语境学习词汇，避免机械地、孤立地记忆词汇（Study vocabulary in context）。

研究表明，大量的词汇是通过语境获得的。语境学习对于词汇的获得（vocabulary acquisition）有三个方面的好处：理解、回忆以及保持（learning, recall and retention）。语境学习 这就意味着我们永远不要通过孤立的单词表和不相关的词汇记性词汇的获取。例如，单词拼图游戏（word puzzle）不可能让我们记住和使用这些词汇（偶尔为之还不错）。语境词汇拓展的最简单的方法就是句子，通过上下文我们可以猜到词义，并且在脑子中留下初步印象。 除了用句子拓展词汇，还可以用故事、歌曲或生活场景拓展词汇。当然，思维导图（Thinking map）和便签笔记更为有效。

3. 让词汇“个性化”、“情绪化”（ Make the vocabulary personal, and emotional）

你可能听说过车祸的人能记住所有车祸过程的细节。这种心理作用用来记住那些打动人心的事件也有同样的心理机制。动人、引人入胜的故事，优美的歌词、诗歌，畅销的符合口味的小说都可以成为你获取词汇的源泉。词汇的“个性化”和“情绪化”即是让你赋予词汇以特点和个性化特色，带有情感的记忆是长久的。例如，下列表示情感的词汇清单可以通过熟悉含义在书面表达中恰当使用：

Soft Anger and Apathy（轻度愤怒和冷漠）：annoyed 、apathetic （漠不关心）、 bored 、certain 、cold 、crabby（易怒的）、cranky（烦躁的） 、critical 、cross 、detached（不合群的） 、displeased 、frustrated （沮丧的）、impatient 、indifferent 、irritated （生气的）、peeved （恼怒、生气的）、rankled

Medium Anger（中等愤怒）：affronted 冒犯、 aggravated 惹怒的、 angry 、antagonized （对抗的）、arrogant（傲慢的） 、bristling（怒气冲冲的） 、exasperated （愤怒的）、incensed（愤怒的） 、 indignant（愤怒的） 、inflamed（激动的、愤怒的） 、mad 、offended 、resentful 、riled up 、sarcastic 。

Intense Anger and Hatred（暴怒甚至仇恨）：aggressive 、appalled （惊骇的）、belligerent （好战的）、bitter 、contemptuous（轻蔑的） 、disgusted 、furious 、hateful 、hostile 、irate（暴怒） 、livid （发青、狂怒）、menacing （恐吓的）、outraged 、ranting 、raving 、seething 、spiteful 、vengeful 、vicious 、vindictive 、violent。

分级记忆有利于感悟不同语境下词汇的使用方法。而这些必须通过阅读实践，用词程度拿捏不到位会使表达别扭和突兀。最好的方法就是佳句摘抄和英英词典的使用。对积极和快乐的词汇运用也是一样的道理：

Soft Happiness（轻度快乐）：amused 、calm 、encouraged 、friendly 、hopeful 、inspired 、jovial 、open 、peaceful 、smiling、upbeat（乐观）。

Medium Happiness and Contentment（中度快乐）：cheerful 、contented 、delighted 、excited 、fulfilled 、glad 、gleeful 、gratified 、happy 、healthy、self-esteem 、joyful 、lively 、merry 、optimistic 、playful 、pleased 、proud 、rejuvenated 、satisfied。

Intense Happiness, Contentment, and Joy（极度快乐）：awe-filled 、 blissful 、ecstatic （极度快乐） 、elated 、enthralled （着迷的）、euphoric （快活的）、exhilarated（兴奋的） 、giddy （高兴、激动得发狂）、jubilant （兴高采烈）、manic （狂热、兴奋的）、overconfident 、overjoyed 、radiant （容光焕发的）、rapturous （狂喜的）、self-aggrandized 、thrilled。

4. 定期阅读，构建自己的知识资源库（Read regularly, and from a variety of sources）

阅读让你在接触词汇的同时，也让你不断地接触故事情节和故事的主角（protagonist），此时同故事和主角相关联的词汇会汇集到你的脑海，余下的工作就是整理、处理和记忆了。这使得阅读成为最有效的拓展词汇的方法。研究表明，定期阅读者都很健谈，如果给机会的话。阅读过程中切忌查词典，对于不懂词汇根据上下文猜测词义，并予以标记。务必弄清阅读材料和类别、话题以及格式，因为不同阅读材料的语言及风格是不同的。比如经典小说（classic fiction）、时尚杂志（glamour magazine）、非小说类（non-fiction）以及日报（daily newspaper）等等。如果你阅读的小说有电子版，可以先听一遍再阅读。

列出自己喜欢的阅读书单，制定阅读计划。下列阅读清单可以作为参考，

Shakespeare: Romeo and Juliet《罗密欧与朱丽叶》，作者威廉·莎士比亚。

Austen: Pride and Prejudice《傲慢与偏见》，是19世纪英国小说家简·奥斯丁的代表作。

Orwell: Animal Farm《动物庄园》，英国著名作家乔治·奥威尔的一部反乌托邦寓言小说。

Dickens: Great Expectations《远大前程》，是英国作家查尔斯·狄更斯晚年写成的教育小说。

Golding: Lord of the Flies《蝇王》是威廉·高丁发表于1954年的寓言体小说。

Bacon&39;s Essay 《培根随笔》为英国十七世纪著名思想家，政治家和经验主义哲学家弗兰西斯·培根所著.本书分为《论求知》，《论美》，《论善》，《论真理》，《论健康》，《论家庭》，《论友谊》等多篇随笔。

Essays by Ralph Waldo Emerson。 拉尔夫·瓦尔多·爱默生的《论文集》。

Walden 美国作家梭罗（Henry David Thoreau）的《瓦尔登湖》。

5.采用记忆法和词语联想记忆（ Link vocabulary with mnemonics and word associations）

一旦你掌握的一门语言，你记单词会越来越容易。你可以用同音异义（homonym）、同音异形异义单词（homophone）、词根（root）、一词多义以及合成(component)等方法。 联想记忆还有其他方法, 三次瑞典记忆大师赛冠军 Mattias Ribbing 有如下记忆经验：他环游世界，遇到千万张不同的面孔，但他每一个人的名字过目不忘。秘密是什么？三步法：第一步，想象一个能够代表该名字的形象，如Mary 联想Virgin Mary（圣母玛利亚）； Siegel 联想Seagull（海鸥）等等；第二步，在脑海中放大这个形象，同拥有这个名字的人关联；第三步，当天再次回想该形象，一周回想几次，通过间隔效应（spacing effect）予以巩固。 这三步就让你铭刻在心。记单词道理也如出一辙。

6.从频率列表中汇集新词汇（Pool new vocabulary from a frequency list）

在学会以上词汇拓展方法以后，你需要一个属于自己的使用频率词汇表开始学习。这个词汇表来自日常生活遇到的词汇，阅读词汇，歌曲词汇电影词汇以及在电梯里听到的对话词汇。事实上，你还需要一个补充词汇表，其中包含要记住一些高难词汇。通常情形是这样的，语言的学习是你将刚学到的语汇（词汇）在第一时间使用。这才是在语境中学习词汇的价值所在。语言的学习是同个人相关的，是全身心投入的。目的就是解决和建构自己的知识体系，而那些词汇正是你需要克服的障碍。我的词汇列表就是通过使用频率列举的，日常生活使用的词汇肯定是位于第一部分的，其次阅读词汇，再次专业词汇，以此类推。在英语学习中，3,000词汇可以解决90%的日常交际。但作为一个深度学习者，词汇量和你在这个语言语境下的修养和作为是成正比的。一天10个单词，滴水穿石，这种天长日久的积累是惊人的！

7. 趣味学习语言和词汇（Have some fun with the words you learn）

语言学习离不开趣味学习。文字游戏就是很好的词汇学习的补充。文字游戏看似“幼稚”，但它的作用是显而易见的。它可以让你突然回忆起你学过的词汇，同时在同伴的行为中也可以学习新词汇。 常见的有填字游戏和拼字游戏（Crosswords and Scrabble）。英美报纸上常常辟有一个小的板块，在拼图中给出首字母，然后以语境作为提示，让读者填出恰当的词。这是英美国家人乘车或独处时最好的消遣。偶尔为之，其乐无穷！

作为语言学习者，词汇量是获取知识的重要载体。各领域词汇量的积累，有利于在文学、经济、历史、社会学、政治以及其他领域跨界阅读，构建自己强大的知识库。