尾骨疼是怎么回事 尾椎疼痛最快止痛方法
时间：2023-04-28 02:20/span>
作者：tiger
分类：
新知
浏览：1018
评论：0
平时生活中，相信很多人可能都出现过尾巴骨疼痛的情况。这种疼痛不仅会影响到日常生活，还会进一步危害人体健康。
最近，在门诊经常碰到孕妇前来咨询：医生，自从我怀孕之后，尾巴骨就开始隐隐作痛，这到底是怎么回事呢？
为啥会出现尾巴骨疼痛？
我分析，主要有以下两个重要的原因：
1、骨盆前倾加重，骶骨撬起同时引起尾骨不适。
随着孕期的进展，孕妈的体重会逐渐升高，而骨盆前倾的状况也会进一步加重。如果之前出现过腰骶部不适的孕妈，在孕期4到7个月这个阶段会更容易出现不适。
与此同时，为了身体的平衡性，骶骨往后撬起得角度会更大，从而牵动到尾骨，会引起尾骨的不适。
如果之前有过摔伤的经历，在这个阶段那种不适感有可能重现或者加重。
红圈位置为尾骨位置
2、臀大肌力量下降，骶结节韧带张力过高导致尾骨附近血液循环减弱。
亮色部分为骶结节韧带，红色部分为臀大肌
有部分孕妈在怀孕之后，运动量会减少，通常会选择坐着或者躺着等姿势，这样会使臀部的肌肉力量进一步减弱，尤其是臀大肌。
当臀大肌的力量不足，与其一同连接在骶尾骨上的一组韧带-骶结节韧带张力就会相应增高，如果之前出现过摔伤，这时候尾骨部分就会出现不适。
因此，建议在孕期中的女性朋友们，日常还是需要保持适量的步行，以维持臀部力量是必须的。
@搜索号@搜索健康@搜索健康情报局