原谅我就是这样的女生 原谅我一次是哪年的歌

妻子出轨很多男人为了家庭选择原谅妻子，却发现虽然表面上原谅了她，但心里还是放不下她的出轨。心里很难受怎么办？希望能帮到你！

婚姻情感问题咨询:

老婆出轨后，虽然表面上被原谅了，但在我心里我永远走不出她带给我的阴影。我该怎么办？

恋爱情感导师解答:

修复婚姻是两个人的事。我建议你把你现在的状态告诉你老婆，心平气和认真的跟她说，告诉她你们在一起工作。告诉她好好表现，婚姻的危机还没有解除，让她把所有的精力和热情都投入到这个家。只有她表现好，你才会对她好。你也要学会笼络老婆的心，说话甜一点，买点小礼物，周末带孩子和老婆去玩玩吃个饭，学会做一个有魅力的男人。最好从现在开始改变生活，尽量少去外地工作。你一直在她身边，你放心，婚姻只是法律关系，夫妻关系才是婚姻的真正意义。注重培养感情，感情好了，双方会更加信任对方。

　老婆出轨后我原谅了她 可是内心依然痛苦(真实咨询案例)

老婆出轨已经一个多月了，我放不下。现在总会想起老婆和另一个男人躺在床上的画面，每次想起来都很难过。所以一个多月来，我对老婆毫无兴趣。虽然原谅出轨的老婆，但是心里很难受。我该怎么办？

在我发现我妻子出轨后，我们好好谈了一次。我老婆说她和那个男的断了两个多月了，她没再见过他。这次对方主动找她，她拒绝了。我可以通过短信看到这一点。所以我知道她说的是实话。老婆告诉我，他们四个月前在一起，两次出轨。之后，他们觉得很不好，就分手了，再也不跟对方说话了。而且那段时间，我和我老婆也发生了矛盾。

当时我们发生了矛盾，所以我一生气就打了我老婆，然后她就搬出去了。我们已经分开快两个月了。而那个男人，就是在这两个月里。后来我把老婆哄回来后，过了很久我才知道她出轨的事。而且因为我知道我老婆会出轨，我也要承担一部分责任，所以当我老婆道歉并保证以后再也不会这样的时候，我原谅了她。但是现在，我发现我就是放不下。

所以后来我很苦恼，不知道该怎么办。没办法的时候，我开始找别人帮忙，但是因为不想让朋友知道老婆出轨，我去了专业的情感恢复机构。因为都是陌生人，我留了手机之后就不认识人了。于是几经比较，我选择了爱燃烧的情感，向导告诉了我自己的情况。

　老婆出轨，自己原谅了她，心里很难受怎么办(情感专家在线解答)

听完我的情况，导师给了我一些建议:

1.当你决定原谅你的妻子，选择和她一起生活的时候，你必须学会放下。

2.不要在意外人的眼光，过好自己的生活:如果老婆出轨，男人觉得不舒服，或者太在意男人所谓的尊严和面子，就特别在意别人的眼光。其实要想开，过好自己的生活就好。

3.学会调整心态，转移注意力。不要总是想着你妻子的事情。

4.读一些书来净化你的心灵:

当你的妻子出轨时，她会不高兴，这很正常。不妨看一些书，或者一些人生哲学方面的书，让自己的心平静下来，净化心灵，可以相对轻松一些。

5.不要执着于它，放开自己:

老婆出轨了，我心里很难受。很多时候，我太执着了。坚持其实就是不放过自己的表现，不放过自己就说明没有真正原谅对方。这是自作自受。你放不下是因为你对妻子还有怀疑，你还是不信任她，所以你要增加在一起的时间，重建信任。

6.多看看老婆的好，忘记过去的伤:添加婚姻情感问题\/信:airan63，爱燃烧情感专家一对一帮你解决情感困扰。

老婆出轨了，尽管我心里很难受。既然选择了原谅，就要多看看老婆的好，不要去关注她的缺点，这样我才会慢慢改变心态。

建议和分析很多，就不一一写出来了。但这些建议对我很有用，因为当我开始和那个爱烧情绪的老师合作后，我慢慢走出了妻子出轨留下的阴影，现在和妻子的关系也越来越好。