眼前的黑不是黑 眼前的黑不是黑图片

已经散光怎么办？四点一定做到。

如果已经散光了怎么办？下面④点一定要做到。我们这一期主要讲一下如何预防散光。在讲这个话题之前，很多家长会问一个问题，散光能不能治好？有人说按摩热敷、冷敷散光就可以好了。在这里很负责任的告诉大家，基本上是没有用的。真性散光是很难逆转的，父母不要被那些虚机构所忽Y。那怎么预防散光哪？

第一就是配眼镜。散光的度数配不配足，配多少度不是你说了算，也不是我说了算，是要检查视功能的参数说了算。很多人验光就只会验个近视度数。就比如说我要去配眼镜，我配多少度能看清楚，他就只配这个度数，这个是没有用的。我们需要检查视功能参数，根据视功能来配合适的眼镜。不要去揉眼睛。很多有散光的人会感觉眼睛比较酸涩，甚至胀痛，眼睛不舒服就想去揉它，老是想去用手去搓它，你越搓它的时候，你的眼睛就会受到挤压，眼球会受到挤压，近视会增高，散光也会增高。度数增高以后你就会越难受，你越难受你就越想去揉它，这是个恶性循环。

10个散光人群有5个都是揉出来的，特别是青少年，眼睛还没有发育完全的时候，提醒不要让孩子去揉眼睛，不要眯眼睛看东西或者趴着睡觉。很多有散光的人，他看东西看光线是发散的，他这样子眯着眼睛可能会好一点。看的清楚点，眯眼睛一样是在挤压眼球，挤压眼球度数就会增加你越难受，趴着睡觉也会压眼球，恶性循环。很多人趴着睡觉刚起来眼前是黑的，趴着是会导致眼球压力大角膜变形。一定给孩子要买个睡枕，不要让他趴着睡觉。

第四就是镜片选择。不管你是选择什么品牌的镜片，你不管你选择什么样的价位，100块钱也好1万块钱一副也好，必须要选择高透光率的镜片，高阿贝数的镜片，低色散的镜片，阿贝数和色散是什么东西。因为散光人看东西是发散的，是不近视的。你这个时候看东西会很吃力，单纯有度数矫正是不够的，一定要配眼镜来功能辅助，让你看的更透亮一点更舒服一点，你看东西看的越通透就越舒服，对你的散光很有帮助。

以上④点你能够做到，就能够很好的预防散光。鼓励所有的家长一定要学习护眼知识，只有你懂了才能让孩子远离近视。