长春461医院 长春461体检中心官网
时间：2023-04-30 21:55/span>
作者：tiger
分类：
新知
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林先生今年49岁，从年前开始就经常感觉右边的肩膀疼，这是什么一回事呢?
长春461医院骨科专家孙大力表示，肩周炎又称“五十肩”，常发于50岁左右的人群中，伴随着右手臂有时发冷发麻，右手握拳的时候手指发麻，晚上睡觉时右侧手臂感觉有压痛，顺带着脱衣服的时候一往后伸胳膊就疼的症状。但是也不能排除是颈椎的退行性变化，压迫周围神经血管，从而产生脑供血不足、神经受压产生手麻等情况。
通常遇到这种情况，患者最好到正规医院进行颈椎CT检查，排除颈椎退行性变化。另外结合医生的手法检查和经验判断，是否为肩周炎，以免误诊。
另外，生活中，我们还可以进行一些自我预防，具体步骤如下：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
3、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
4、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
温馨提示：自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。目前医学科技较为发展，治疗肩周炎的方法层出不穷，若要完全治愈肩周炎，则还应该到正规医院进行微创手术治疗。
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